咪惹心力攻略普通人的必修课人最宝贵的是心力
课程简介
主讲人：美国圣路易斯华盛顿大学硕士咪惹
课程内容：如今没人低估心力，心力不足者易被焦虑“盯上”。很多人以为打磨技能就能拥有心力，实则二者是独立概念，且追求技能的刻意练习多含负反馈，心力不足难获技能。
若你心力难以支撑自尊自爱、迎接挑战，又不甘平凡失败，这份“心力攻略”适合你，能让你：
1、了解心力本质。
2、 控制心力，增强学习能力，稳固核心竞争力。
3、 压力下化负反馈为正能量，打好逆风局。
4、走出消极情绪，克服恶性焦虑。
5、 增强人际沟通，减少心力消耗。
6、在不确定时代活出生命意义。
7、在人生关键时刻超常发挥。
适合人群：常被压力困扰、焦虑严重；负面情绪多影响目标执行；面对诸多事务心力不足；面对挑战机遇缺乏自信易放弃；长期陷入人际沟通困境心力交瘁的人。若想摆脱情绪内耗、自信从容、克服人际问题、积极迎挑战抓机遇，这门“心力攻略”很适合你。
课程目录
[1]-0. 心力绪论.mp4
[2]-2.1 心上的大窟窿：先天和后天之辩.mp4
[3]-1.2 我们是如何误解心力的.mp4
[4]-1.3 厘清概念，别跪在起跑线上.mp4
[5]-1.1 心力的定义.mp4
[6]-5.4 有了责任，你不会垮.mp4
[7]-结语：珍重人生，平视输赢，无论如何.mp4
[8]-4.6 心力循环.mp4
[9]-4.5 幻灭之后：关系结束后如何恢复心力.mp4
[10]-加餐：如何走出消极.mp4
[11]-3.5 大佬也迷信：有效与无效的心理暗示.mp4
[12]-5.3 生命课的主讲，是死神（1）.mp4
[13]-5.5 活出生命的意义.mp4
[14]-5.2 愣着干嘛，换角度啊！.mp4
[15]-5.1 回到原点 加固壁垒.mp4
[16]-4.3 吵架和冷战.mp4
[17]-4.2 尊严之争：凭什么是我.mp4
[18]-4.1 穿越猜疑：TA 为什么不回微信.mp4
[19]-3.4 化负反馈为正能量.mp4
[20]-3.3 逆风局怎么打.mp4
[21]-3.2 别盯着后视镜开车.mp4
[22]-3.1 一切关乎控制感.mp4
[23]-2.4 要不要吃苦：一万小时定律是真的吗.mp4
[24]-2.3 万仞千钧：赢得你的专属势能.mp4
[25]-2.2 最大的学习困难，就是不想学.mp4
[26]-5.3 生命课的主讲，是死神.mp4
[27]-4.4 优质的关系是敏捷的.mp4
[28]-2.5 你学了，但其实没学：麻木感.mp4
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