R法学园21天心灵觉醒训练·觉知开启 | 解决90%的情绪问题（共22课时）

课程简介

课程从心灵觉醒开启，链接财富能量出发。第一天让你思考 “我是谁”，从聆听自己开始认识自我。随后学会放松这一超能力，摆脱紧张情绪，允许各种情绪共存，做情绪的主人。走进原生家庭，找回童年的温暖与安全感。在不快乐的世界中找回真实的自己，接纳 “黑狗” 般的负面情绪。探索情绪颗粒，认识情绪背后的原因。通过身体扫描关注和关爱自己，走出情绪迷宫，击败短暂情绪。激活自身能量，面对恐惧源头，走出焦虑陷阱，举行告别仪式让哀伤情绪愈合。摆脱自我否定，重建自信，走出伤痛轮回，学会拒绝，接纳委屈的自己。战胜无力感和无助感，重获认同，好好爱自己，走出情感困扰，重获心灵平静。最后打开潜意识大门，连接记忆。
在这 21 天里，你将逐步深入探索内心世界，掌握应对情绪问题的方法，实现心灵的觉醒与成长。
将会获得:
1.打开心灵觉知:
改变自我认知，打开觉知事物的能力，掌控人生。
2.开启五感六觉:
眼、耳、鼻、舌、身、意全面开启，拥有觉察与认知能力，提升感知能力。
3.远离负面情绪:
21天不同主题潜意识练习，完善情绪状态，恢复积极生活。
4.连接财富与能量:
连接内在能量与高我智慧，连接及吸引财富。
5.提升学习与专注:
提升学习能力和学习效率;提升专注力获得高效人生
6.提升自信与安全:
建立内在自信力与安全感，获取底层能量补充。

课程目录

21天心灵觉醒训练·觉知开启解决90%的情绪问题
01.Day-0心灵觉醒开启–链接财富能量(2021-10-19 12-47-29).mp4
02.Day-1-我是谁-从聆听自己开始(2021-01-05 19-34-56).mp4
03.Day-2-学会放松这种超能力-摆脱紧张(2021-01-05 19-38-11).mp4
04.Day-3-允许情绪共存-做情绪的主人(2021-01-05 19-40-08).mp4
05.Day-4-走近原生家庭-感受不一样的父母(2021-01-05 19-43-32).mp4
06.Day-5-找回童年-拾起那份温暖与安全感(2021-01-05 19-46-20).mp4
07.Day-6-从不快乐的世界中-找回真实的自己(2021-01-05 20-36-55).mp4
08.Day-7-“黑狗“进入我们的生活-无需驱赶(2021-01-05 20-38-21).mp4
09.Day-8-探索情绪颗粒-认识情绪的背后(2021-01-0520-40-17).mp4
10.Day-9-练习身体扫描-关注和关爱自己(2021-01-05 20-42-22).mp4
11.Day-10-走出情绪的迷宫-击败短暂情绪(2021-01-05 20-43-21).mp4
12.Day-11-激活自身能量-感受力量生长(2021-01-1319-43-12).mp4
13.Day-12-恐惧情绪回溯-面对恐惧的源头(2021-01-1319-44-55).mp4
14.Day-13-走出焦虑陷阱-成为积极的成长者(2021-01-13 20-01-23).mp4
15.Day-14-告别仪式让哀伤情绪快速愈合(2021-01-1320-02-47).mp4
16.Day-15-摆脱自我否定-重建内心的自信(2021-01-1320-03-52).mp4
17.Day-16-忘不掉的过去-走出伤痛的轮回(2021-01-13 20-06-56).mp4
18.Day-17-学会拒绝-接纳委屈的自己(2021-01-13 20-07-58).mp4
19.Day-18-战胜无力感和无助感-重获认同(2021-01-13 20-09-03).mp4
20.Day-19-好好爱自己-你值得最好的爱(2021-01-1320-12-04).mp4
21.Day-20-走出情感困扰-重获心灵平静(2021-01-1320-13-02).mp4
22.Day-21-打开潜意识的大门-连接记忆(2021-01-1320-14-02).mp4

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