雨宸情感：《做聪明女人：永远把自己放在第一位》，学会爱自己，才是人生必修课

课程简介

你是不是经常觉得自己不够好?
每次和恋人吵架，和父母争执，委屈妥协的都是你?
在工作中，出力最多的是你，背锅最多的还是你?
你很少能感受到爱也不知道如何真正去爱别人
你要知道，当你都不爱自己的时候全世界都会来欺负你.
课程核心
在这套课中，雨宸会帮你走进自己的内心世界帮助你内心那个没有得到过爱的小孩，你如何对自己，别人才会如何对你，如果你不相信自己，别人也不会相信你，如果你不爱自己，别人更加不会爱你。
终其一生，能够陪伴我们度过漫长岁月的不是父母，也不是爱人朋友，更不是孩子，而是我们自己，所以我们最该爱的，最该关心的人是自己。
找到自己，成为自己，学会爱自己，是每个人的人生必修课，我也希望每个人都能在这门课上拿到满分，我明白，这个过程并不容易，甚至可以说是艰难的，但我希望自己的这套课，能够让你去正视自己的内心。
只要你愿意改变，就不怕做不到，请记住，当你真心想做一件事的时候，全世界都会来帮助你。
课程亮点
追根溯源，帮你找到不爱自己的源头
父母是孩子的第一任老师
好的父母，会教会我们如何去爱自己，如何去爱别人
但有人的童年却在父母的忽视，责备，控制中成长
从父母身上都感受不到爱，长大后自然很难自爱
接纳自己，包括自己的优点和缺点
放下过去，才能真正过好现在
交出脆弱，你才能真正坚强
真正爱自己的人，不是故作坚强的硬撑着
也不是假装优秀，想要靠别人的爱去填补空虚
人有多面，你要爱的不仅是优秀的自己，更是不完美的自己.
重新出发，改变自己的人生
原生家庭固然重要，但你才是自己人生的主角.
培养爱自己的能力，就要从改变内在状态开始.
在你的人生顺序中，要永远把自己放在第一位.
你的人生，你只需要做自己，而不需要成为任何人眼中更好的自己.

课程目录

《做聪明女人：永远把自己放在第一位》
001.学会爱自己，是你人生的必须课.mp3
002.你是什么时候停止爱自己的.mp3
003.成熟从“背叛”父母开始.mp3
004.你这么离不开他，一定很缺爱吧？.mp3
005.你以为自己优秀了，他就一定会爱你么.mp3
006.他可以优秀，但不能比我优秀.mp3
007.为什么你总是觉得自己活得很累.mp3
008.被绑架的人生：“我都是为了你好”.mp3
009.交出自己的脆弱，做真正的自己.mp3