为什么要讨好其他人？如何改变讨好型人格？

什么都没错，为什么要去讨好所有的人？
首先你要知道就为什么付出最多的是你，受伤最深的也是你，为什么你每次认真的谈恋爱都没有一个好的结果？
为什么你心里明明不乐意，但就是没有办法拒绝别人讨好从来不会获得爱的正确的打开方式。
真正想对你好的人，会因为你的过度讨好觉得愧疚，而那些故意接近你的人，也是因为你最好说话，想要榨干你的价值，而我们要做的就是帮你正确的看待自己的讨好行为，让你拥有拒绝别人的勇气，真正走出过度讨好的这个困境。
一定要记住，所有的情感危机都是来自于认知的偏差，而我们为你们做的就是帮助你摆脱这个认知的偏差，告诉你对情感我们正确的世界观到底是什么。
真正的讨好型人格出现的根本原因？为什么你总是讨好别人，却还是没有人喜欢你？如何改变自己的讨好型人格？如果你的另一半是讨好型人格，如何帮助他摆脱讨好行为？
帮你客观看待自己的讨好行为
讨好并不是一件绝对的坏事有时候的讨好可能只是为了自我保护.
不必为自己的讨好行为而羞愧.
但要意识到过度的讨好的危害.
讨好可能并没有你想的那么好用.
在特定的情况下，讨好能让你获得好人缘.
但是慢慢地你会发现你开始吃力不讨好，被排挤、被忽视，被当成一个赠品需要你的时候没日没夜地找你不需要你的时候寒暄的话都懒得多说一句.
摆脱讨好行为的正确打开方式
鼓励，认可，赞同，别人给不了的，你可以自己给自己忽视，否定，疏远，别人给你的，你也可以选择不要更多关注生活中那些积极的体验.
不过分在意别人对你的评价.
遵从自己内心的选择，不要继续委屈自己.

《讨好型人格解析与应对》
讨好型人格外在表现为迎合讨好、不会拒绝、避免冲突、过度在意他人看法等，内在心理感受包括敏感自责、焦虑脆弱、无价值感和羞耻感等。其根本成因在于童年创伤，如虐待和漠视、没有发言权、有条件的爱、总是被嫌弃、无休止的比较、父母的讨好行为等。个人原因有责任感太强、从中受益、化被动为主动。
解决方法包括：接纳自己的不完美，提醒自己拥有内在之善；和情绪和睦相处，认可情绪；自我同情，创立陈述语句练习；改变行为模式，审视意图；进行身体扫描，关注身体感受。
总之，讨好型人格虽意图培养爱和连接感，但长期会有负面影响，可通过上述方法改善。